Découvrez les atouts de l’escalade en salle

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En plus de l’entraînement physique, l’escalade en salle représente un bon moyen de peaufiner votre technique. À l’approche ou durant la mauvaise saison, qui risque de réduire ou d’empêcher vos sorties en falaise, apprenez à tirer le meilleur parti de la SAE. Pour vous y aider, voici quelques suggestions d’exercices.   Essayez différents styles   […]

A la découverte du site naturel de Getu He

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Passionnés de grimpe, si vous cherchez une destination exotique pour vivre une expérience inédite, prenez la direction de la Chine. Dans la province de Guizhou dans le sud du pays, l’escalade de l’arche de Getu He est un must-do pour les passionnés.   Un périple passionnant jusqu’à une région unique   De Xingyi pour rejoindre […]

Conseils de choix du sac à dos idéal pour la randonnée

Conseils de choix de sac à dos

Le choix du sac à dos est une étape essentielle puisqu’il va transporter tout votre équipement pour partir en randonnée. Il en existe une grande variété sur le marché, mais le modèle qui vous convient est celui qui s’adapte aux usages auxquels vous le destinez, car vous allez l’avoir sur le dos (littéralement !) pendant des […]

Quelques conseils pour choisir vos premiers chaussons

conseils chausson

Si vous débutez en escalade, le choix de votre première paire de chaussons d’escalade est une question essentielle, car ces accessoires sont de la plus grande importance dans la constitution du matériel obligatoire, assurant votre manière de grimper, votre sécurité et vos sensations. Au lieu de perdre des heures à rechercher et trier des informations […]

Conseils pour pratiquer l’escalade en Nouvelle-Zélande

Escalade en Nouvelle-Zélande

La Nouvelle-Zélande est la destination idéale pour les amateurs d’escalade de tous niveaux. Mais attention, un tel séjour se prépare, du choix des équipements aux recommandations concernant le climat ou les surfaces à grimper. Découvrez des conseils et informations très précises pour réussir votre expérience d’escalade en Nouvelle-Zélande.

Commencer avec l’escalade en salle

Escalade en salle

Vous êtes un débutant en escalade ou bien vous pratiquez ce sport depuis des années. Vous ne souhaitiez pas prendre trop de risques ou alors vous adorez la hauteur et les nouveaux défis ? Quel que soit votre profil, l’escalade en salle s’adaptera à vos envies et vos besoins !

Quelques conseils de base pour apprendre l’escalade

apprendre escalade lolotte

Pour progresser en escalade ou si vous débutez, fixez-vous comme premier objectif de faire des bonnes techniques des réflexes, presque une seconde nature. Votre maîtrise technique vous sera bien plus bénéfique sur le long terme qu’une puissante musculature. Voici quelques conseils pour vous améliorer techniquement avant de travailler au développement de votre force et musculature. […]

Zoom sur le chausson Solution Woman de LaSportiva

Lasportiva

Détrompez-vous, il ne s’agit pas d’une version féminine d’un modèle déjà vu et revu. Le Solution Woman est un nouveau chausson conçu pour s’adapter à la morphologie des grimpeuses. Confort, esthétique, performance, tout a été pensé pour que la gent féminine profite au maximum la joie de l’escalade.